La relaxation coréenne est reliée à un courant culturel qui trouve probablement son origine dans la tradition chinoise.

En Corée, elle sert à créer des liens de solidarité entre les membres d’un groupe. Plus qu’une technique, la relaxation est aussi appelée « l’art de la détente profonde » (J. B Rishi) et constitue surtout une expérience.

J. B. Rishi est le fondateur de cette technique telle qu’elle est pratiquée aujourd’hui en Occident.

Cette technique se pratique au sol. Le récepteur est habillé et allongé sur le dos. Le praticien exerce un ensemble de mobilisations et de vibrations en partant des pieds et en remontant jusqu’à la tête. Le but est de créer une ondulation dans le corps. Des pauses entre chaque séquence donnent au corps et à l’esprit le temps d’assimiler la relaxation.